(Download) "Endlich frei von zwanghaftem Knibbeln" by Ruth Goldfinger Golomb, Charles S. Mansueto & Sherrie Mansfield Vavrichek " Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Endlich frei von zwanghaftem Knibbeln
- Author : Ruth Goldfinger Golomb, Charles S. Mansueto & Sherrie Mansfield Vavrichek
- Release Date : January 13, 2021
- Genre: Health, Mind & Body,Books,Psychology,
- Pages : * pages
- Size : KB
Description
Psychologische Selbsthilfe bei zwanghaftem Knibbeln, Kratzen, Ziehen
Skin Picking und Hair Pulling – der unbewusste Drang, sich an den Haaren zu ziehen, sich zu kratzen oder an der Haut zu puhlen – sind ein verschwiegenes psychologisches Problem. Die erfahrenen Expert*innen für Verhaltenstherapie und Autor*innen dieses Buchs haben einen umfassenden Behandlungsplan zusammengestellt, der Betroffenen individuell hilft. Sie finden darin praktische Informationen, Fallgeschichten, konkrete Hilfe durch Selbstbeobachtungsprotokolle, Sofortmaßnahmen und Aktionspläne, um Knibbel-Attacken zu verhindern. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz ergründen die Autor*innen die Auslöser der Verhaltensweisen und zeigen Lösungswege und Strategien auf, die Erleichterung und neue Lebensqualität verschaffen.
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